주말 늦잠은 나쁠까…‘밀린 잠’보다 더 중요한 수면의 조건
한국 성인 약 4만1000명을 7년간 추적한 연구에서 평일보다 주말에 적당히 더 자는 보충수면이 낮은 고혈압 위험과 연관되는 결과가 나왔다. 그러나 지나친 늦잠은 이점이 사라졌고, 최근 국내 연구에서는 예측하기 어려운 근무 일정이 불면과 수면장애 위험 증가와 연관되는 것으로 나타났다. 주말 보충수면과 생체리듬, 노동환경이 수면 건강에 미치는 영향을 살펴본다.
더 읽어보기한국 성인 약 4만1000명을 7년간 추적한 연구에서 평일보다 주말에 적당히 더 자는 보충수면이 낮은 고혈압 위험과 연관되는 결과가 나왔다. 그러나 지나친 늦잠은 이점이 사라졌고, 최근 국내 연구에서는 예측하기 어려운 근무 일정이 불면과 수면장애 위험 증가와 연관되는 것으로 나타났다. 주말 보충수면과 생체리듬, 노동환경이 수면 건강에 미치는 영향을 살펴본다.
더 읽어보기국내 1999~2023년 국가암등록통계를 분석한 연구에서 대장암·갑상선암·신장암의 발생 증가 속도가 50세 미만에서 상대적으로 크게 나타났다. 최근 출생세대에서는 이들 암과 여성 유방암의 위험이 이전 세대보다 높아지는 출생 코호트 효과도 확인됐다. 젊은층 암 발생 변화의 의미와 검진, 생활환경, 예방정책에 미칠 영향을 살펴본다.
더 읽어보기미국 신학기 구매자의 61%가 가격 비교와 할인 검색, 상품 추천에 생성형 AI 등 AI 쇼핑 도구를 활용했다. 중고·리퍼브 구매와 할인 대기가 함께 늘어난 배경을 살펴보고, 대화형 AI가 유통업계의 상품정보·광고·가격 경쟁과 한국 소비시장에 미칠 영향을 분석한다.
더 읽어보기-피하에 이식한 자가 근육세포가 혈관을 만들고 지속적으로 수축…근육량·대사·조직 재생 개선하며 ‘근육은 신호기관’이라는 사실 다시 보여줘 운동은 근육을 키우는 것 이상의
더 읽어보기잘못된 유전자 정지 신호를 우회해 단백질 생성을 복원하는 tRNA 치료 기술이 개발됐다. 낭포성 섬유증 전임상 연구에서 가능성이 확인된 가운데 희귀질환 공통 치료 플랫폼으로의 확장성과 임상 전환 과제를 살펴본다.
더 읽어보기2026년 2분기 말 한국의 가계신용이 2,019조8천억원으로 처음 2,000조원을 넘어섰다. 한 분기 동안 25조9천억원 늘어난 가계빚의 흐름과 주택담보대출·신용대출 증가, 자산시장과 레버리지의 관계, 금리 상승기에 커지는 가계 부담을 짚어본다.
더 읽어보기2026년 1분기 한국의 실질 GDP는 전년 동기 대비 3.8% 성장했고, 반도체 가격 상승과 교역조건 개선으로 국내총소득은 13.2% 증가했다. 그런데 왜 가계가 느끼는 경기는 그만큼 좋아지지 않을까. 수출 호황이 기업 투자와 임금, 소비를 거쳐 내수로 전달되는 경제 회복의 시간차를 살펴본다.
더 읽어보기사람은 집을 떠나도 집에서 완전히 벗어나지는 못한다. 오래 살았던 방의 크기와 현관문의 손잡이, 계단의 높이와 복도의 폭은 기억 속에 남고,
더 읽어보기한국 수출이 다시 기록을 갈아치웠다. 7월 수출액은 990억달러로 전년 같은 달보다 63.0% 증가하며 7월 기준 역대 최대치를 기록했고, 무역수지는 304억달러
더 읽어보기한국의 전체 고용지표만 보면 7월 노동시장은 나쁘지 않았다. 취업자는 전년 동월보다 10만8000명 늘었고, 15~64세 고용률은 70.3%로 같은 달 기준 역대
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